JE CROQUE DONC JE SUISProposé et présenté par Laura LIBESSARTLa nourriture la plus saine pourrait bien être celle que consommaient vos ancêtres.https://www.manger-vrai.netLaura LIBESSART notre coach nutrition (Lorali) nous donne chaque semaine de précieux conseils pratiques pour préparer l'arrivée des beaux jours. Elle nous propose pour ce rendez-vous de réapprendre nos fondamentaux à savoir manger comme nos grand-mères car, revenir à l’alimentation de nos ancêtres paléolithiques, c'est-à-dire supprimer les aliments sucrés, les céréales, les laitages et tous les produits transformés, permettrait de traiter certaines maladies cardiovasculaires, chroniques ou encore auto-immunes et de chasser les kilos en trop. Une évidence qui bouscule nos habitudes alimentaires et les grands principes diététiques actuels.

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